Ég hef verið grasekkill í dag. Fór með krökkunum og mömmu í Kolaportið. Hjálpræðisherinn lék þar og söng á kaffistofunni viðstöddum til gleði. Tveir rónar upptendruðust mjög af flutningnum. Ég keypti Yes plötu, einhvern samtíning af tónleikaupptökum og sólólögum, virkar ekkert sérstaklega góð. Ég gaf Kjartani gulan varabúning Liverpool sem þarna var til sölu á tæpan 2000 kall. Það er æfing hjá honum á morgun. Hann er að verða læs en það gerist aðallega með því að hann liggur í fótboltabókum, m.a. íslenskri knattspyrnu.

Ég skokkaði 7 kílómetra í morgun. Ég er enn að berjast við að ná mataræðinu aftur í sumarhorfið. Sífelld bakslög eiga sér stað. Ég tók megrunarbók Dr. Phil á bókasafninu í dag, aldrei að vita nema hann geti hjálpað upp á sakirnar. Í vikunni skrifaði næringarfræðingur enn eina meðalhófs- skynsemisgreinina í Moggann, þar sem kom fram að sykur væri ekki ávanabindandi en það sem gilti væri fjölbreytni í mataræði. Hverjum gagnast nú slík vísindi? Allir vita hvað þarf til að grennast og halda sér grönnum og allir vita hvað heilbrigt mataræði er. En sumir ná ekki tökum á því. Vandinn liggur í því, ekki vanþekkingu. Næringarfræðingur af hefðbundna taginu hefur ekkert fram að færa nema dæmigerð ráð sem duga ekki af því þeir sem að þeim er beint geta ekki farið eftir þeim. Öllu athyglisverðari eru þeir næringarfræðingar sem leggja til bindindi á sykur og hveiti. Þeir eru þó að leggja til atlögu við grunnorsökina - hvers vegna fólki tekst ekki að ná tökum á óhófinu.

Fleira þarf að koma til en bindindi - ef bindindið á að virka. Ég ætla að athuga hvort Dr. Phil getur hjálpað. - Í sjálfu sér er það ekki slæmt að vera 107 kg og 190 sm á hæð, 43 ára gamall, stórbeinóttur, geta skokkað án þess að mæðast og geta hlaupið 10 kílómetra á innan við klukkustund - þegar haft er í huga að viðkomandi er krónískt átvagl og hefur verið það frá sirka 12 ára aldri. En frelsið fæst aðeins með langframa lausn frá ofátinu.

Ég er aðeins búinn að þjófstarta á jólabókaflóðinu og þar kemur Súfistinn við sögu. Hef lesið drjúgan hlut af Steintré Gyrðis, sumt þar er fjandi gott, annað aðeins of kunnuglegt. - Stutt skáldsaga Jóns Atla, Í frostinu, þykir mér mjög góð. Þá hef ég verið að glugga í smásagnasafn eftir Hallberg Hallmundsson og sumar sögurnar hans eru góðar.