Ég vaknaði klukkan 3 í nótt og borðaði sykurlaust skyr. Í morgun var ég 105 1/2 kg. Hvað á ég að gera? Segja við sjálfan mig að ég borði morgunmatinn snemma?
Nei, geri samkomulag við bloggsíðuna. Í fyrramálið borða ég engan morgunmat fyrir kl. hálfsjö.
7 Comments:
Hættu bara að borða á næturnar! Það er óðs manns hegðun, hættu því!!!!
Thu hlytur bæta vid thig vodvamassa vid alla thessa hreyfingu ? Hefur thu latid mæla fituprosentuna hja ther ? Vodvar vega ca. 3 sinnum meira en fita.
HB
Jú, ég held að sérstaklega hafi lærvöðvarnir stækkað. En ég er náttúrulega ekkert að lyfta.
Þetta er rétt, Tinna, þetta hefur alltaf verið mín aðalgeðveiki.
Hvað þú átt að gera? Láta dáleiða þig.
Þetta næturát stafar af því að þú hreyfir þig svo mikið, sílspikaður maðurinn.
Í þér býr frummaður sem hefur verið í mjög nánum tengslum við náttúruna í 15 miljón ár eða svo, og hann er mjög innstilltur inn á það að varðveita þann fituforða sem aflast í lífsbaráttunni.
Brennsla er eitur í hans beinum. Frekar vill hann reka þig á lappir um miðjar nætur til að éta.
Eins og ég segi, annaðhvort þarftu að leita til miðils eða láta dáleiða þig til að kveða þennan frummann niður, a.m.k. þannig að þú fáir svefnfrið yfir blánóttina.
- Sólbráð
red bottom shoes, michael kors outlet online, true religion, tiffany and co jewelry, nike air max, oakley sunglasses, ray ban outlet, tory burch outlet online, tiffany jewelry, michael kors outlet, louis vuitton, nike outlet, oakley vault, kate spade outlet online, prada handbags, nike free, longchamp outlet, ray ban sunglasses, nike air max, coach outlet store online, burberry outlet online, christian louboutin, coach outlet, christian louboutin shoes, christian louboutin outlet, louis vuitton handbags, michael kors outlet store, michael kors outlet online, polo ralph lauren, cheap oakley sunglasses, chanel handbags, coach purses, coach outlet, prada outlet, kate spade outlet, polo ralph lauren outlet, burberry outlet online, longchamp handbags, true religion outlet, louis vuitton outlet online, gucci handbags, jordan shoes, longchamp outlet online, michael kors handbags, louis vuitton outlet, michael kors outlet online, louis vuitton outlet
birkin bag, ferragamo shoes, ugg, reebok shoes, asics shoes, insanity workout, hollister, giuseppe zanotti, chi flat iron, soccer jerseys, herve leger, jimmy choo shoes, uggs outlet, new balance outlet, replica watches, lululemon outlet, nike huarache, north face jackets, ugg boots, p90x workout, longchamp, canada goose outlet, uggs on sale, abercrombie and fitch, beats headphones, wedding dresses, vans outlet, valentino shoes, mac cosmetics, canada goose outlet, canada goose, uggs outlet, celine handbags, soccer shoes, nike roshe, mcm handbags, marc jacobs outlet, bottega veneta, mont blanc pens, ugg outlet, canada goose outlet, nfl jerseys, ugg soldes, babyliss pro, ghd, nike trainers, north face outlet, ugg boots, instyler ionic styler
uggs canada, louis vuitton canada, wedding dress, moncler outlet, vans, toms outlet, moncler, oakley, moncler, coach outlet, lancel, moncler, supra shoes, hollister clothing, pandora uk, montre femme, ray ban, ralph lauren, canada goose, canada goose, pandora charms, pandora jewelry, juicy couture outlet, parajumpers outlet, baseball bats, iphone 6 case, thomas sabo uk, canada goose pas cher, hollister, juicy couture outlet, converse, ugg, converse shoes, replica watches, moncler, canada goose, air max, nike air max, gucci, links of london uk, moncler outlet, louboutin, swarovski jewelry, swarovski uk, moncler, timberland shoes, hollister canada, karen millen
Skrifa ummæli
<< Home